개인 맞춤형 운동

고지혈증, 걱정하시죠? 혈중 지방 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 그렇다면, 운동은 어떤 방식으로 접근해야 할까요? 안전하게 운동하면서도 효과를 극대화할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 운동이 고지혈증 환자에게 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 시작해야 하는지에 대해 함께 알아보세요. 고지혈증 환자를 위한...