갱년기 증상

갱년기, 많은 여성들이 겪는 자연스러운 과정이지만 그 증상은 결코 간단하지 않습니다. 불안정한 감정, 열감, 수면 문제 등 여러 가지 증상이 일상생활에 영향을 미칠 수 있죠. 그렇다면 이 힘든 시기를 어떻게 극복할 수 있을까요? 이번 글에서는 갱년기 증상을 완화하는 생활 관리법을...