광교라이프

광교에서 ‘잘 사는 것’은 단순히 좋은 집에 사는 것 이상의 의미를 지닙니다. 바로 ‘건강하게 사는 것’이죠. 꾸준한 운동은 신체 건강은 물론 정신 건강까지 챙길 수 있는 가장 확실한 방법입니다. 하지만 어떤 운동을, 어떻게 시작해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 이...