김치

우리의 장 건강, 얼마나 신경 쓰고 계신가요? 장은 우리 몸의 중요한 부분으로, 건강한 장이 건강한 삶을 만들어 준다는 사실은 이미 많은 연구를 통해 입증되었습니다. 그래서 오늘은 장 건강을 챙기는 발효 식품에 대해 이야기해 보려 합니다. 특히 김치와 요거트의 과학적 효능을...