노인 낙상 예방

노인이 되면 신체의 균형 감각이 떨어지고, 낙상의 위험이 높아지죠. 이런 상황에서 운동과 환경 관리가 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 노인 낙상 예방을 위한 효과적인 운동과 안전한 환경 조성 방법을 알아보겠습니다. 함께 살펴보면, 안전하고 건강한 노후를 위한 첫걸음을 내딛을 수 있을...