노화

심장 건강, 60대 이후에는 더욱 중요해지죠. 나이가 들수록 심장 질환의 위험이 증가하는 만큼, 예방과 관리가 필수입니다. 이 글에서는 60대 이후 심장 건강을 지키는 방법을 소개할게요. 건강한 삶을 위한 작은 실천들이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 함께 알아보도록 하죠. 규칙적인 운동의 중요성 운동은...