매일매일 달라지는 맛! 스무디 건강 레시피 백과
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 것은 쉽지 않죠. 하지만 매일 아침, 혹은 출출한 오후에 간편하게 마실 수 있는 '스무디'가 있다면 어떨까요? 오늘은 여러분의 건강과 입맛을 동시에 사로잡을 맛있는 스무디 레시피들을 소개합니다. 신선한 과일과 채소의 영양을 한 번에 섭취하고, 집에서도 카페...
스무디
혈압·혈당 관리 동시에 가능한 스마트 식재료 소개
혈압과 혈당 관리, 모두가 중요하다는 건 잘 알고 계시죠? 하지만 바쁜 일상 속에서 건강한 식단을 유지하는 게 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 혈압과 혈당을 동시에 관리할 수 있는 스마트 식재료를 소개하려고 합니다. 이 식재료들은 맛있고 영양가가 높아, 일상에서 쉽게 활용할 수...