심리 건강

어느덧 직장인들에게 '스트레스'는 떼려야 뗄 수 없는 동반자가 되었습니다. 끊임없이 몰아치는 업무 속에서 심신이 지쳐가는 것을 느끼고 계신가요? 이러한 직무 스트레스는 우리의 건강과 삶의 질 전반에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 다행히도, 우리 주변에는 스트레스 해소에 탁월한 효과를 발휘하는...