운동 관리

운동은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 고혈압 환자에게는 어떤 운동이 안전할까요? 많은 분들이 운동에 대한 두려움을 느끼지만, 적절한 방법으로 운동하면 건강에 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 고혈압 환자를 위한 안전한 운동 방법과 주의사항을 다룰 예정입니다. 함께 안전하게 운동하는 방법을 알아보아요. 고혈압...