맥주, 더 건강하게 즐기는 비법 공개
시원한 맥주 한 모금이 주는 행복감은 무엇과도 바꿀 수 없죠. 하지만 '맥주=살찐다'는 공식 때문에 망설이셨다면 주목해주세요. 맥주 칼로리 관리부터 예상치 못했던 맥주의 건강 효능까지, 맥주를 건강하게 즐기는 모든 것을 이 글에 담았습니다. 맥주 애호가라면 꼭 알아야 할 필수 정보들을 놓치지...
절주
뇌졸중 예방을 위한 건강 관리 원칙
운동과 식습관, 스트레스 관리, 이것이 뇌졸중 예방을 위한 건강 관리 원칙입니다. 뇌졸중은 언제든지 발생할 수 있는 심각한 질환이지만, 올바른 관리로 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중 예방을 위한 다양한 방법과 원칙을 알아보겠습니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음을 함께 내딛어 보아요.
운동으로 혈압과...