중장년층

당뇨는 중장년층에게 특히 주의해야 할 건강 문제입니다. 나이가 들수록 혈당 조절이 어려워지고, 이는 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 좋은 식습관을 통해 당뇨를 예방할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 중장년층이 당뇨 예방을 위해 실천할 수 있는 식습관에 대해...