취미

스트레스가 쌓이고, 피로가 누적되면 번아웃 증후군이 찾아올 수 있습니다. 이는 일상생활의 질을 떨어뜨리고, 심리적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미치죠. 하지만 다행히도, 번아웃 증후군을 예방하는 생활 관리법이 있습니다. 이 글에서는 번아웃 증후군을 효과적으로 예방할 수 있는 다양한 방법을 소개할 예정입니다. 함께...