취미 활동

노년기 우울증은 많은 분들이 겪는 문제입니다. 나이가 들수록 신체적 변화와 사회적 고립감이 커지면서 우울증의 위험이 증가하죠. 하지만 걱정 마세요. 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 전략들이 있습니다. 이 글에서는 노년기 우울증 예방을 돕는 생활 전략을 소개하며, 여러분의 마음을 건강하게 유지하는...