필수 영양소

여성의 뼈 건강, 정말 중요하죠? 뼈는 우리 몸을 지탱하는 기본 구조물로, 나이가 들수록 더욱 신경 써야 합니다. 특히 여성은 폐경 이후 뼈 밀도가 급격히 감소하는 경향이 있습니다. 따라서, 여성 뼈 건강을 지키기 위한 필수 영양소에 대해 알아보는 것이 필요합니다. 이...