하루 섭취 타이밍

녹차, 이제는 다이어트의 필수 아이템으로 자리 잡았죠? 많은 사람들이 녹차의 지방 분해 효과에 주목하고 있습니다. 하지만 하루에 얼마나 마셔야 효과를 볼 수 있을까요? 그리고 언제 섭취하는 것이 가장 좋을까요? 이 글에서는 녹차의 지방 분해 효과와 섭취 타이밍, 양에 대해 자세히...