똑똑한 서면 PT 활용법, 생활 습관 코칭이 정답 2025-10-08 로 현정선 열심히 땀 흘리는 당신, 혹시 운동 효과를 제대로 보고 있지 못하다고 느끼시나요? 서면에서 전문 PT를 받고 있다면, 이제 당신의 생활 습관에도 주목해야 할 때입니다. 운동의 성과는 헬스장 안에서만 결정되지 않습니다. 우리의 일상 속 작은 습관들이 모여 운동 능률을 좌우하기 때문입니다....