내 몸을 위한 음료 고르는 법, 라벨 해독법
음료 라벨, 단순히 디자인이나 브랜드만 보고 선택하시나요? 사실 그 작은 글씨 속에 당신의 건강을 위한 중요한 정보들이 가득 숨어 있습니다. 이 글을 통해 음료수 라벨을 읽는 정확한 방법을 배우고, 어떤 음료를 선택해야 후회 없을지 명확하게 알게 될 것입니다. 당신의 똑똑한...
건강 음료
감기 초기 꿀물과 생강의 환상 궁합, 올바른 비율은?
감기 초기, 기분이 좋지 않으신가요? 이럴 때 꿀물과 생강의 조합이 큰 도움이 될 수 있습니다. 꿀은 자연의 달콤함으로 면역력을 높이고, 생강은 따뜻함으로 몸을 감싸줍니다. 이 두 가지를 적절한 비율로 섞으면 감기 초기 증상을 완화하는 데 큰 효과를 볼 수 있습니다....