마음 건강 챙기는 EAP 상담, 최고의 복지 혜택
업무 스트레스, 대인 관계 문제, 혹은 개인적인 어려움까지. 직장 생활 중 겪는 다양한 어려움은 우리의 마음을 힘들게 할 수 있습니다. 하지만 이러한 문제에 대해 전문가의 도움을 받는다면 훨씬 수월하게 해결하고 더 나은 직장 생활을 영위할 수 있습니다. 바로 기업의 EAP...
대인관계
나도 할 수 있다! 사회공포증 극복을 위한 긍정 마인드 업그레이드
새로운 사람을 만나거나 발표를 해야 할 때, 온몸이 경직되고 머릿속이 하얘지는 경험, 낯설지 않으실 겁니다. 이러한 어려움은 사회공포증의 흔한 증상 중 하나인데요. 하지만 이러한 순간들을 극복하고 당당하게 나아가고 싶다면, 긍정적인 마음가짐이 무엇보다 중요합니다. 이 글은 사회공포증으로 힘들어하는 당신을 위해, 실천...