디지털 디톡스

눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 잠들기 전까지 손에서 놓지 못하는 습관, 혹시 여러분의 이야기인가요? '핸드폰 중독'은 현대 사회의 고질적인 문제로 자리 잡고 있으며, 우리의 시간과 에너지를 앗아가고 있습니다. 하지만 '디지털 디톡스'라는 현명한 방법을 통해 이러한 악순환을 끊어낼 수 있습니다. 이 글은...