부추

부추는 한국 요리에서 자주 사용되는 식재료이지만, 그 건강 효능은 잘 알려져 있지 않습니다. 특히 부추에 포함된 알리신은 피로 회복과 혈액순환에 많은 도움을 줍니다. 피로가 쌓인 날이나 혈액순환이 원활하지 않은 날, 부추를 활용한 요리를 해보는 건 어떨까요? 이 글에서는 부추의 알리신이...